A través de buenos hábitos en las primeras etapas de la vida, será posible que se mantengan en la edad adulta, y no hay que esperar hasta que ya existe algún problema de salud para tratar de modificarlos, ya que cuesta más trabajo hacerlo, comentó.
Redacción
León, Guanajuato; a 28 de noviembre del 2019.- El jefe de la División de Cardiología, Neumología y Medicina Aguda, de la Unidad Médica de Alta Especialidad No. 1 del IMSS, Luis Manuel Vargas Ramírez destacó que el principal problema de salud en México es la obesidad, una condición que inicia desde la infancia a consecuencia de malos hábitos, por ello el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) orienta a su población derechohabiente en sus Unidades de Medicina Familiar (UMF) sobre la correcta alimentación y la importancia de realizar actividad física.
Dijo que es necesario que desde las instancias de educación, se establezcan programas bien definidos desde la infancia, con un plan establecido, así como una valoración real de los infantes para conocer qué tipo de ejercicio es el más adecuado, Así como orientar sobre la correcta alimentación. En el servicio de cardiología de esta Unidad se brindan, en promedio, 200 atenciones por semana, y brinda diversos procedimientos resolutivos ante diferentes afecciones.
A través de buenos hábitos en las primeras etapas de la vida, será posible que se mantengan en la edad adulta, y no hay que esperar hasta que ya existe algún problema de salud para tratar de modificarlos, ya que cuesta más trabajo hacerlo, comentó.
Aclaró que comer en exceso, por diversos motivos, ocasiona que el corazón vaya sufriendo afectación, por lo que resaltó que, además del balance de los alimentos, es vital la cantidad que consumimos por ello se recomienda hacer tres comidas y dos colaciones al día.
Así mismo, antes de iniciar alguna actividad física, es necesario obtener una valoración médica, con el objetivo de saber qué capacidad se tiene para realizarla y no poner en riesgo la salud por algún esfuerzo desmedido o no adecuado.
